Терапевтический контракт
Это договоренность о правилах, в соответствии с которыми на мой взгляд должна проводиться аналитическая психотерапия. Ваши вопросы по любому из пунктов мы можем обсудить на сессии.
Аналитическая терапия — глубокий и долгосрочный подход. Первые 4 сессии называются установочными: на них мы знакомимся, вы рассказываете свою историю, мы вместе прислушиваемся к ощущениями, чтобы понять, формируется ли у нас рабочий альянс. По окончании этого периода мы вместе принимаем решение о продолжении работы. Отказ в дальнейшей работе с моей стороны может быть только в ваших интересах, например, если я понимаю, что ваша проблема находится вне зоны моей компетенции или что я не могу обеспечить необходимую вам частоту сессий. В этом случае я порекомендую вам другого специалиста и/или другое направление работы.
- Формат. Оффлайн в городе Лондон, станция метро Уимблдон. Онлайн в Skype/Zoom. Работа проходит в долгосрочном формате. Частота — 1 раз в неделю. Длительность одной сессии — 50 минут. Более редкие и/или нерегулярные встречи снижают эффективность анализа.
- Я готова принять вас вне графика дополнительно, если для этого найдется подходящее время. Также по договоренности мы можем встречаться с вами чаще 1 раза в неделю на регулярной основе, если в этом есть необходимость и найдется временная возможность у вас и у меня.
- Перенос сессии возможен не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. Пропущенные без такого предупреждения сессии должны быть оплачены в полном объеме.
- Отмена сессии возможна в случае форс-мажора или в случае отпуска, если вы предупредили об этом за 4 недели. Пропуски сессий по причине болезни рассматриваются как психосоматический симптом и оплачиваются согласно общему правилу оплаты пропусков.
- Я не клинический психолог и не работаю с медицинскими проблемами, но при необходимости порекомендую вам обратиться за врачебной помощью и предоставлю контакты проверенных психиатров в некоторых городах мира.
- Процесс аналитической терапии может выглядеть как беседа, в которой вы говорите гораздо больше меня. Материалом для обсуждения может стать все, что угодно, связанное с вами: события, чувства, сны, симптомы, отношения и так далее. В том числе, мы можем обсуждать ваши опоздания/пропуски и любые чувства по отношению ко мне. Методы моей работы не директивны, это значит, что я никогда не буду навязывать вам свою точку зрения, но всегда буду помогать вам найти смысл даже в казалось бы самых случайных и незначительных вещах.
- Границы отношений. Двойные отношения исключены. Это значит, что мы не можем поддерживать с вами вне сессий дружеские, рабочие и любые другие отношения.
- Случайные встречи с психологом на улице могут быть очень смущающими. Рядом с вами могут находиться люди, которым вам не хотелось бы объяснять, что вы работаете с психологом. Поэтому в таких ситуациях я иду на контакт, только если вы инициируете его первым.
- Сопротивление. Долгосрочной работе может сопутствовать такое нормальное явление, как сопротивление — бессознательная естественная реакция психики человека на любое воздействие. Проявляется она абсолютно по-разному, но в целом направлена на разрушение нашего рабочего альянса и сохранение психического гомеостаза – таковы механизмы функционирования нашей психики. В реальной жизни это может проявляться как лень, нежелание продолжать посещать сессии, даже неожиданные обстоятельства, вынуждающие отложить сессию и так далее. Я рекомендую подмечать все эти явления и не бояться обсуждать их со мной на сессиях.
- Сновидения. Ваши сновидения содержат очень много ценной информации, которая может быть полезна для терапевтического процесса. Записанный сон можно присылать мне на почту заранее, но обсуждать его мы будем на сессии.
- Рекомендую вам создать так называемую "буферную зону": пожалуйста, не принимайте за сутки до и после сессии жизненно важные решения
Если вы хотите завершить психотерапевтическую работу, необходимо сообщить мне об этом минимум за 1 сессию до вашего ухода. Последующая сессия будет завершающей, и на ней мы обсудим мотивы вашего ухода и вашу готовность остаться без поддержки терапевта в данный период жизни. Помните, что спонтанные решения об уходе редко бывают верными, и иногда уход из терапии — это последняя защита перед пугающим осознанием.
Для онлайн работы вам необходимо обеспечить себе стабильное интернет-соединение и уединенное тихое место, где вам никто не помешает.
Иногда возникают недопонимания, кто кому должен звонить, а ответ простой: вы звоните мне в указанное время, как если бы вы пришли ко мне в оффлайн-кабинет. Так вы подтверждаете свою готовность начать сессию.
Сессия начинается ровно в то время, о котором мы договорились, даже если вы позвоните мне на 5 минут позже. Обычно я не имею возможность сдвинуть нашу встречу, так как до и после вас у меня могут стоять другие консультации. По этой же причине не стоит звонить раньше. Все происходит ровно так, как если бы вы приходили ко мне на консультацию в кабинет.
Иногда возникают недопонимания, кто кому должен звонить, а ответ простой: вы звоните мне в указанное время, как если бы вы пришли ко мне в оффлайн-кабинет. Так вы подтверждаете свою готовность начать сессию.
Сессия начинается ровно в то время, о котором мы договорились, даже если вы позвоните мне на 5 минут позже. Обычно я не имею возможность сдвинуть нашу встречу, так как до и после вас у меня могут стоять другие консультации. По этой же причине не стоит звонить раньше. Все происходит ровно так, как если бы вы приходили ко мне на консультацию в кабинет.
Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Исключения составляют следующие случаи:
- Периодически я предоставляю клиентские случаи на супервизию. Это формат работы с более опытным коллегой и является необходимой практикой для любого психолога, так как обеспечивает качество работы и вашу безопасность. В этом случае я изменяю все данные, по которым вас можно было бы распознать, в том числе имя, точное место проживания и любые другие уникальные признаки. Супервизор при этом также сохраняет строгую конфиденциальность.
- В случае, если я сочту, что ваше состояние может серьезно угрожать вашей жизни или жизни окружающих вас людей, возможно привлечение третьей стороны. Вы об этом будете заранее предупреждены.