Обесценивания других, вы защищаете собственную уникальность
Чаще всего тот, кто обесценивает все вокруг, сам воспитывался в атмосфере, где нападкам подвергалось не только его здоровое чувство собственной уникальности, но и даже самое обычное «Я достаточно хорош». Чтобы дух окончательно не потерпел катастрофу, приходится заниматься тем же самым по отношению к другим. Тогда ощущение своей плохости компенсируется тем, что остальные-то еще хуже.
Попробуйте увидеть собственную уязвимость в моменты, когда вам хочется (даже если только мысленно) принизить другого. Попробуйте, наконец, испытать сочувствие к самому себе, к тому, которому когда-то пришлось выживать в атмосфере непринятия и отвержения. Возможно, с этого шага начнутся очень большие перемены в вашей жизни.