Сталкинг — повторяющееся нежелательное навязчивое поведение человека или группы людей, вызывающее у жертвы страх или сильное беспокойство.
Согласно статистике, в Великобритании жертвами сталкинга каждый год становятся 4% жителей в возрасте старше 16 лет, то есть около 2 миллионов человек. Хотя большинство сталкеров — это мужчины, все же в 15% случаев сталкерами являются женщины. Преследуют сталкеры как людей противоположного пола, так и своего.
В России, Украине или Беларуси подобной статистики не существует, поскольку в этих странах сталкинг почти никогда не рассматривается как правонарушение, пока не доходит до стадии насилия над жертвой.
При этом сталкинг далеко не каждый раз заканчивается прямым физическим преследованием, насилием или даже его угрозой, но он всегда приносит сильный эмоциональный дистресс в жизнь жертвы. Под каким бы видом не подавалось поведение самим сталкером, в конце концов, сталкинг — это стремление установить контроль над человеком, а значит стереть его границы.
Последствия могут варьироваться от небольшого дискомфорта и легкой тревоги до депрессии, ПТСР и приема психоактивных веществ в попытках справиться с проблемой. Напуганная преследованием, жертва может значительно ограничить свою жизнь, свернуть социальную активность, сменить работу, чтобы защититься от нежелательного внимания и угроз. В «легких» случаях приходится менять номер телефона, электронный адрес, закрывать свои социальные сети. Если представить, что основная деятельность жертвы связана с публичным присутствие в сети, это может нанести в том числе и материальный ущерб.
Основные типы сталкеров
Отвергнутый
Самый распространенный и один из самых опасных типов. Преследуют бывших партнеров после того, как заканчиваются отношения. Их мотивация — смесь желания примирения и мести. Часто проявляют агрессию, не стесняются шантажа, так как имеют доступ к чувствительной информации: интимным фотографиям, паролям, информации о финансах, знают «больные места» жертвы
Ищущий близости
Считают жертву своей истинной любовью, идеализируя ее. В реальной жизни они вовсе незнакомы с человеком, которого влюблены, но в своей фантазии разыгрывают несуществующие между ними отношения.
Неумелый поклонник
В отличие от предыдущего типа, они видят, что их «возлюбленный» не заинтересован в них, не идеализирует его/её, но продолжают попытки ухаживать. Эти попытки навязчивы, грубы и неумелы и приносят дискомфорт жертве. Из-за неразвитых социальных навыков не способны опираться на менее значимые формы социального взаимодействия.
Обиженный
Хочет напугать свою жертву. Часто имеют бредовые или параноидальные расстройства личности. Они могут иметь претензии к конкретной жертве или чувствовать себя обиженными в целом и выбирать жертву наугад. Часто чувствуют себя преследуемыми и считают, что имеют право преследовать в ответ.
Хищный
Преследуют, чтобы совершить сексуальное насилие. Часто страдают парафилиями. Один из редких, но самых опасных видов сталкеров. Хорошо скрывают свои наклонности на публике и не выдают себя жертве до нападения на неё.
Как сталкинг меняет жизнь преследуемого человека?
Вот лишь некоторые последствия сталкинга для жертвы:
Пара комментариев к этому невеселому списку.
Во-первых, традиционные модели работы с ПТСР здесь могут плохо применяться, так как они, как правило, работают на основе модели «событий». А такие стрессоры, как сталкинг, являются длительными формами стресса, которые включают не только определенные события, но и постоянное их ожидание.
Во-вторых, возможно вы сейчас думаете: «Боже, что за ужас, меня преследовали, но у меня не было депрессии. Может и сталкинга никакого не происходило?».
А дело все вот в чем. Некоторые исследователи разграничивают понятия «сталкинг» (stalking) и «навязчивый поиск отношений» (unwanted relationship pursuit). Эти два феномена довольно сильно пересекаются. Различие в том, что сталкер далеко не всегда ищет близости, а ищущий близости человек не пытается напугать или причинить вред своему возлюбленному. Граница размытая, понятия могут смешиваться, но чаще всего хорошо разделимы.
Так вот, когда вас преследует такой человек, желающий близости, а вы ее не хотите, это все равно влияет на вашу жизнь. Да, возможно у вас не разовьется депрессия и ПТСР, но в попытках избежать нежелательных контактов вы можете ограничить свою социальную активность, уровень вашей тревоги вырастет, а вместе с ней настанут и другие неприятные последствия.
Для любителей цифр напоследок расскажу про косвенные эффекты сталкинга. Ученые уже успели подсчитать, как он влияет на экономику. Пропущенные по болезни или из-за страха встретить своего преследователя по пути на работу рабочие дни — это снижение производительности компании. В 2003 году в США такие косвенные издержки были оценены в $342 млн.
Как распознать сталкинг на ранних стадиях
Да, список таких признаков действительно необходим. Хотя казалось бы, если за мной следят, я же наверное и так пойму?
Но задача сильно усложняется, если у вас и вашего сталкера есть хоть какая-то история взаимоотношений. Тогда вы скорее всего будете какое-то время оправдывать поведение преследователя, позволяя ему или ей сильнее нарушать свои границы.
К тому же сталкеры часто эксплуатируют различные свободы, которые считаются само собой разумеющимися и даже гарантированными законом — свободу передвижения, выражения и собраний. Представьте, что вы построили дом, а вокруг него поставили красивый резной забор. И вдруг замечаете, что за забором каждый день стоит человек и смотрит вам в окна. Нарушает ли он закон? Нет. Нормально ли такое поведение? Тоже нет. Эту метафору можно легко перенести на личные встречи, звонки, сообщения, комментарии в соцсетях.
Поэтому в момент, когда вам нужно свериться с реальностью и понять, точно ли ваши чувства вас не обманывают, можно обратиться к этому списку:
🚩Навязчивые попытки контакта
🚩Непринятие вашего отказа от контакта, манипуляции с целью все-таки установить его
🚩Частые «случайные» встречи, не поддающиеся объяснению
🚩Нежелательные подарки, послания
🚩Физическая и виртуальная слежка, сбор информации, взлом аккаунтов
🚩Угрозы и запугивания (в том числе угрозы причинить вред себе)
🚩Эскалация поведения, увеличение уровня агрессии
Согласно статистике, в Великобритании жертвами сталкинга каждый год становятся 4% жителей в возрасте старше 16 лет, то есть около 2 миллионов человек. Хотя большинство сталкеров — это мужчины, все же в 15% случаев сталкерами являются женщины. Преследуют сталкеры как людей противоположного пола, так и своего.
В России, Украине или Беларуси подобной статистики не существует, поскольку в этих странах сталкинг почти никогда не рассматривается как правонарушение, пока не доходит до стадии насилия над жертвой.
При этом сталкинг далеко не каждый раз заканчивается прямым физическим преследованием, насилием или даже его угрозой, но он всегда приносит сильный эмоциональный дистресс в жизнь жертвы. Под каким бы видом не подавалось поведение самим сталкером, в конце концов, сталкинг — это стремление установить контроль над человеком, а значит стереть его границы.
Последствия могут варьироваться от небольшого дискомфорта и легкой тревоги до депрессии, ПТСР и приема психоактивных веществ в попытках справиться с проблемой. Напуганная преследованием, жертва может значительно ограничить свою жизнь, свернуть социальную активность, сменить работу, чтобы защититься от нежелательного внимания и угроз. В «легких» случаях приходится менять номер телефона, электронный адрес, закрывать свои социальные сети. Если представить, что основная деятельность жертвы связана с публичным присутствие в сети, это может нанести в том числе и материальный ущерб.
Основные типы сталкеров
Отвергнутый
Самый распространенный и один из самых опасных типов. Преследуют бывших партнеров после того, как заканчиваются отношения. Их мотивация — смесь желания примирения и мести. Часто проявляют агрессию, не стесняются шантажа, так как имеют доступ к чувствительной информации: интимным фотографиям, паролям, информации о финансах, знают «больные места» жертвы
Ищущий близости
Считают жертву своей истинной любовью, идеализируя ее. В реальной жизни они вовсе незнакомы с человеком, которого влюблены, но в своей фантазии разыгрывают несуществующие между ними отношения.
Неумелый поклонник
В отличие от предыдущего типа, они видят, что их «возлюбленный» не заинтересован в них, не идеализирует его/её, но продолжают попытки ухаживать. Эти попытки навязчивы, грубы и неумелы и приносят дискомфорт жертве. Из-за неразвитых социальных навыков не способны опираться на менее значимые формы социального взаимодействия.
Обиженный
Хочет напугать свою жертву. Часто имеют бредовые или параноидальные расстройства личности. Они могут иметь претензии к конкретной жертве или чувствовать себя обиженными в целом и выбирать жертву наугад. Часто чувствуют себя преследуемыми и считают, что имеют право преследовать в ответ.
Хищный
Преследуют, чтобы совершить сексуальное насилие. Часто страдают парафилиями. Один из редких, но самых опасных видов сталкеров. Хорошо скрывают свои наклонности на публике и не выдают себя жертве до нападения на неё.
Как сталкинг меняет жизнь преследуемого человека?
Вот лишь некоторые последствия сталкинга для жертвы:
- Повышенная тревожность, ощущение беспомощности, хронический стресс, ПТСР
- Паранойя, проблемы с доверием
- Разрушение отношений с близкими людьми
- Социальная изоляция
- Проблемы со сном, концентрацией, продуктивностью
- Суицидальные мысли
- Злоупотребление психоактивными веществами
- Финансовые потери (необходимость сменить место жительства, работу, расходы на консультирование по проблеме)
Пара комментариев к этому невеселому списку.
Во-первых, традиционные модели работы с ПТСР здесь могут плохо применяться, так как они, как правило, работают на основе модели «событий». А такие стрессоры, как сталкинг, являются длительными формами стресса, которые включают не только определенные события, но и постоянное их ожидание.
Во-вторых, возможно вы сейчас думаете: «Боже, что за ужас, меня преследовали, но у меня не было депрессии. Может и сталкинга никакого не происходило?».
А дело все вот в чем. Некоторые исследователи разграничивают понятия «сталкинг» (stalking) и «навязчивый поиск отношений» (unwanted relationship pursuit). Эти два феномена довольно сильно пересекаются. Различие в том, что сталкер далеко не всегда ищет близости, а ищущий близости человек не пытается напугать или причинить вред своему возлюбленному. Граница размытая, понятия могут смешиваться, но чаще всего хорошо разделимы.
Так вот, когда вас преследует такой человек, желающий близости, а вы ее не хотите, это все равно влияет на вашу жизнь. Да, возможно у вас не разовьется депрессия и ПТСР, но в попытках избежать нежелательных контактов вы можете ограничить свою социальную активность, уровень вашей тревоги вырастет, а вместе с ней настанут и другие неприятные последствия.
Для любителей цифр напоследок расскажу про косвенные эффекты сталкинга. Ученые уже успели подсчитать, как он влияет на экономику. Пропущенные по болезни или из-за страха встретить своего преследователя по пути на работу рабочие дни — это снижение производительности компании. В 2003 году в США такие косвенные издержки были оценены в $342 млн.
Как распознать сталкинг на ранних стадиях
Да, список таких признаков действительно необходим. Хотя казалось бы, если за мной следят, я же наверное и так пойму?
Но задача сильно усложняется, если у вас и вашего сталкера есть хоть какая-то история взаимоотношений. Тогда вы скорее всего будете какое-то время оправдывать поведение преследователя, позволяя ему или ей сильнее нарушать свои границы.
К тому же сталкеры часто эксплуатируют различные свободы, которые считаются само собой разумеющимися и даже гарантированными законом — свободу передвижения, выражения и собраний. Представьте, что вы построили дом, а вокруг него поставили красивый резной забор. И вдруг замечаете, что за забором каждый день стоит человек и смотрит вам в окна. Нарушает ли он закон? Нет. Нормально ли такое поведение? Тоже нет. Эту метафору можно легко перенести на личные встречи, звонки, сообщения, комментарии в соцсетях.
Поэтому в момент, когда вам нужно свериться с реальностью и понять, точно ли ваши чувства вас не обманывают, можно обратиться к этому списку:
🚩Навязчивые попытки контакта
🚩Непринятие вашего отказа от контакта, манипуляции с целью все-таки установить его
🚩Частые «случайные» встречи, не поддающиеся объяснению
🚩Нежелательные подарки, послания
🚩Физическая и виртуальная слежка, сбор информации, взлом аккаунтов
🚩Угрозы и запугивания (в том числе угрозы причинить вред себе)
🚩Эскалация поведения, увеличение уровня агрессии